Archive for October 2010

Senaman kelima dalam merawat lemah syahwat dan mati pucuk

Number of View: 0

Senaman batin kelima

Gerakan ini membantu untuk menguatkan otot balm yang mana perlu bertenaga dalam jimak.

images-9Gerakannya: Duduk bersila, tegakkan belakang. Tarik nafas dan depang tangan kanan separas bahu dengan lurus ke arah depan seraya menarik nafas.

Selepas itu buat dengan tangan itu untuk ke kiri lagi, lengan diluruskan. Akan terasa otot dada meng-halang gerakan tersebut. Lakukan gerakan tersebut 3 kali; barulah hembus nafas. Depang tangan kiri pula. Bahu perlu tegak dan tidak dimiringkan.

Senaman keempat dalam merawat lemah syahwat dan mati pucuk

Number of View: 0

Senaman batin keempat

Tidak sedikit orang yang mengalami gejala ter-pancutnya mani sebelum waktunya antaranya ber-sebab dari rasa ngilu (sensitifl yang luar biasa pada zakar. Doktor di Barat mengesani rasa sensitif yang menyebabkan pancutan mani sebelum waktu bera-da di kawasan kepala zakar dan juga di batang zakar.

Menurut Timur, sebab pancutan sebelum waktu ini adalah kerana tubuh mengandungi banyak air; menyebabkan zakar menjadi sejuk, darah tidak me-ngalir dengan baik, makan makanan panas dain yang termasuk jenis gatal seperti udang kecil. Ini boleh mengakibatkan zakar ngilu walaupun tegang dengan baik.

images-7Gerakan ini dilakukan ketika zakar masih tegang di waktu pagi. Pada waktu ini, rasa ngilu adalah pa-ling tinggi. Gerakan ini akan mengasah kepala zakar, membiasakannya pada geselan. Kepala zakar amat sensitif pada geselan. Dengan melatihnya, rasa sen-sitif sewaktu jimak akan dapat dikurangkan.

Gerakannya: Tarik nafas hingga penuh paru-paru. Pegang batang zakar degan agak kuat supaya darah tertumpu ke kepala zakar dan ini menyebab-kan kepala zakar mengembang. Dengan meng-gunakan perut tapak kaki, gosok atau asah kepala zakar ke arah hujungnya. Ketika melakukan ini ta-han nafas, lalu hembuskan. Lakukan 3 kali.

Senaman ketiga dalam merawat lemah syahwat dan mati pucuk

Number of View: 0

Senaman batin ketiga

Kegiatan seksual yang sempurna me;imerlukan keseimbangan otot paha serta lutut adalah amat per-lu dalam keskes lemah syahwat. Otot-otootini pula berhubung secara langsung dengan urat-unat di kaki. Otot-otot di belakang sepatutnya menjadi bcuat. Pada tulang belakang, iaitu di bahagian pingganig; terletak urat-urat yang menegangkan zakar jika mendapat rangsangan otak atau rangsangan sentuham. Gerakan ini dapat membantu ke arah meningkatkatm kemam-puan di bahagian-bahagian tersebut.

Gerakannya: Duduk bersila dengan keedua tapak kaki disatukan. Kedua tangan memegang ibiu jari kaki kanan dan kiri. Tarik nafas secara pelan-pelan dan dalam seraya menarik ibu jari kaki itu hampir ke kemaluan.

Tapak kaki seboleh-bolehnya disatukan. Lutut seboleh-bolehnya mahu mencecah lantai. Jika zakar tegang1 maka seharusnya tarikan itu mencecah lantas mencelahkan kepala zakar di antara dua tapak kaki di bahagian yang melengkung di tapak kaki itu.

carathn3

Ketika tarikan berlaku, tumpuan tenaga akan tertum-pu ke otot belakang, dan akan terasa ia diuirut. Sele-pas itu barulah lepaskan nafas secara secara pelan-pelan seraya letakkan kaki ke kedudukan yang mula-mula tadi. Lakukanlah gerakan ini sebanyalk 3 kali. Dari kedudukan sebelum ini, tarik kedua-dua jari kaki supaya tumit terbuka ke arah depan, tetapi tumit tetap disatukan. Tarik nafas dengan pelan-pelan dan dalam. Dengan pelan-pelan maka rebahkan tubuh ke depan dengan keadaan tangan masih memegang ibu jari kaki.

Jejakkan kepala ke lantai. Jika tidak bo>leh dije-jakkan usahlah dipaksa, buat sekadar terdaya. Balik ke kedudukan yang mula-mula dan hembuskan nafas. Gerakan ini menseimbangkan otot paha, bela-. kang, dan baik untuk pinggang. la dapat mengubati lemah tenaga batin.

Senaman kedua dalam merawat lemah syahwat dan mati pucuk

Number of View: 0

Senaman Kedua

Biasanya laki-laki yang sihat akan bangun pagi dengan keadaan zakarnya tegang. Gerakan ini dlilaku-kan di waktu pagi ketika zakar masih tegang. Bagi yang emah syahwat atau mati pucuk, gerakan ini dapat menolong mengembalikan kekuatan tenaga batin.

images-4Gerakan ini menolong melatih otot kendalian zakar (levator ani) supaya dapat menarik zakar rnenu-ju ketegangan seimbang. la dapat menambah kemam-puan kendalian urat paha; menguatkan dada; imem-besarkan zakar; mengeluarkan biji zakar serta me-ngurangkan rasa ngilu pangkal zakar.

Gerakannya ialah: Duduk dengan keadaan tumit kaki bertemu dan bawakan hampir dengan kernalu-an. Tegakkan belakang.

Tarik nafas hingga penuh pa-ru-paru, tariklah dengan tempo yang secara pielan-pelan. Ketika menarik nafas, ia tekan kedua-duia lu-tut dengan kedua tapak tangan supaya kedua-dua lutut itu dapat mencecah lantai. Jika tidak boleh, buat setakat terdaya dahulu.

Kedua: Kedua lengan patut diliruskan bagi mencapai piawai gerakan. Bahu sepatutnya tegak seimbang. Pada waktu yang sama, kemutkan otot zakar supaya kepala zakar kembang. Tahan nafas 7 detik. Hembuskan nafas secara pelan-Pelan. Lakukan lagi gerakan yang sama sebany;ak 3 kali.

Dari kedudukan sebelumnya, tarik nafas semua secara pelan-pelan. Dengan perut kedusa-dua jari tangan, cari urat paha di bahagian dalam paha dan urut menggunakan perutibu jari dari hujiung paha ke pangkal paha dan akhirnya gerakan itu melalui tepi batang zakar dan akan berakhir di hujung ba-tang zakar. Urutan dilepaskan jika mahu mencecah kepala zakar. Selepas itu lepaskan nafas.

Gerakan ini bertujuan untuk mengturut urat yang mengalirkan darah ke zakar dan me mbangun-kan urat-urat yang mengalir dan menetaap dengan baik di sini. la juga membesarkan kembali zakar yang kecil.

Disarankan supaya urutan dibuat nnengguna-kan minyak urut.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...