Teknik-Teknik Senaman Harimau

Number of View: 0

TEKNIK-TEKNIK SENAMAN HARIMAU
..

Senaman harimau ini bertujuan untuk menguatkan tenaga batin untuk lelaki. Sesuai bagi mereka yang ada masalah premature ejaculation, juga bagi mereka yang ingin merasa lebih nikmat dalam hubungan intim… Tetapi tidak semestinya untuk mereka yang sudah berkahwin. Bagi yang belum berkahwin.., ianya membantu dalam meningkatkan peredaran darah.

Senaman ini dimuatkan dalam buku Permata Yang Hilang…!!!

Padi Bukit…

1. Duduk bersila dengan menegakkan tulang belakang…
2. Tangan diletakkan di atas lutut..
3. Tarik nafas sedalam yang mungkin…
4. Tahan selama 6 saat…
5. Hembus perlahan-lahan…
6. Semasa menghembus nafas, perut hendaklah dikempiskan…
7. Ulang sehingga 3 kali..
Gerakan ini meningkatkan kekuatan otot belakang dan menguatkan stamina ketika di ranjang…

Selamat Mencuba…

padibukit

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply